Träning
Idag har jag varit och tränat för andra gången på en vecka.
Jag behöver verkligen träna. Jag vet knappt om jag har några muskler i magen,
kan knappt göra situps...Skrämmande eller hur? Mina armar representerar definitvit
beskrivningen "gäddhäng". Jag tror inte jag har några muskler alls!
Iden att börja träna kom först från DN och ett reportage om Charlotte Perelli.
(som Robert så fint sträckte över till mig en söndagmorgon)
Hon har gjort en träningsbok som nyligen har börjat säljas.I DN visades några av övningarna
som fanns i boken.Jag testade en dag och blev helt livrädd för hur lite jag orkade.
Situps, jag kunde inte ens komma upp från liggande en liten bit!!!
Dagen efter mina försök till övningar hade jag träningsvärk...WOW!
Jag har haft och har svårt att gå ner i vikt efter min tredje graviditet.
Innan Ludvig vägde jag ca 50 kilo nu ligger jag på 58 kilo.
Det är mycket för att vara mig.Jag kan nog vänja mig vid att väga lite mer om jag bara
är lite mer tränad! Har mer muskler än jag har idag.
Så för två veckor sedan skrev jag in mig på Balance här i Solna och har nu träffat en
personlig tränare två gånger.Han heter Stefan och är en glad tålmodig prick.
Tur är väl det(att han har tålamod alltså), det är inte så lätt att få mig att göra rätt. =)
Han frågade hur mycket jag tänkte träna varje vecka.Jag svarade en-till två gånger, då
svarade han direkt att det är alldeles för lite om man(jag) ska bygga upp något.
MEN jag tänker fortsätta att ha den ambitionen ett tag till.Från att inte har tränat alls,
tycker JAG att två gånger i veckan är BRA!
Balance känns som ett bra ställe för mig iallafall.
Jag har fått en träningsväska, t-shirt och vattenflaska.
Stället ligger på gångavstånd från vårt hem, trevlig personal, stora och fräscha lokaler och
dom har barnpassning! Jag har lämnat in minstingen där dom gångerna jag har varit där
och det har gått jättebra!
Kommentarer
Trackback
